Setiap di kalangan lelaki bukan sahaja menginginkan kesihatan malah lelaki juga ingin menguatkan otot kerana otot juga salah satu aset bagi lelaki.
Lelaki berotot bermakna mereka bukan sahaja menguatkan tubuh badan tapi juga menjaga kesihatan dengan baik. Ini bermakna, menjaga segala makanan yang tidak baik seperti makanan yang berminyak, makanan ringan dan banyak lagi.
Bagaimana Mahu Mula Membina Badan Berotot
Mungkin ramai yang berpandangan untuk membina badan adalah satu perkara yang sukar.
Kita sebagai lelaki kena ubah mind set kita bahawa bina badan adalah susah kepada bina badan adalah satu perkara yang senang untuk dilakukan.
 |
| sekadar gambar hiasan |
Jika mind set kita selalu memikirkan perkara yang negatif tentang bina badan maka kekuatan untuk kita bina badan tu lemah cuba kalau sebaliknya yang sentiasa ke hadapan maka kita akan sentiasa bermotivasi untuk membina badan.
Sebab tu kebanyakkan lelaki yang membina badan sentiasa mencari motivasi untuk dijadikan sebagai penguat untuk terus kekal sihat dan berotot.
Yang penting Jangan mengalah dan cari member yang ingin membina badan.
- Niat
- Motivasi
- Tanya mereka Otai Bina badan
- Jaga Pemakanan
- Displin / Teratur.
Itu adalah salah satu cara nak memulakan membina badan.
Juga boleh lihat video simple bagaimana membina badan dalam masa 7 minit sahaja setiap hari. Boleh klik [DISINI]
Next post will update bagaimana membina otot dengan mudah.
Di samping itu, bagi lelaki yang mahu mempercepatkan otot dengan mudah tanpa membahayakan tubuh badan dengan mengambil Auramen Turbo Collagen. Ini kerana kandungan Auramen mempunyai Whey Protein yang banyak di mana dapat menguatkan otot dengan cepat dan tahan lama.